【乗り越える為のヒント】最も不幸な時期？ミッドライフ・クライシス入門

「ミッドライフ・クライシス」とは何か？

このブログを読んでるあなたは、50代・アラフィフが多いと思いますので、
私たちはデーター上、男女ともに人生で一番不幸だと感じている年代を生きていることになります！

でも「ミッドライフ・クライシス」というのは、ただ不幸を感じているということではないんです。

40代、50代というのは「人生の折り返し地点」

誰だって一度くらい立ち止まって、

「突っ走って生きてきたけど、この生き方で良かったのかな？」
「生涯をともにする相手はこの人で良かったのかな？」

なんてふと感傷的になったり、心が乱れたり…

でもなんかこれって、昔…似たような経験した方もいるんじゃありませんか？

そう、思春期に感じる葛藤！自分探しに似ていると思いませんか？

「ミッドライフ・クライシス」は「中年の思春期」とも呼ばれています。

つまり「ミッドライフ・クライシス」とは「中年の思春期」を拗（こじ）らせちゃった状態と言えるのです。

２つのパターンあり！あなたはどっちのタイプ？

「ミッドライフ・クライシス」といっては、現れ方は２つのパターンがあると考えられています。

ひとつは「過去を取り戻そうとするタイプ」

• 突然カラダを鍛え始める
• ファッションが急に変わる
• 美容整形に走る
• 若い彼氏・彼女を作っちゃう（不倫）
• 会社を辞めて、お店をやると言い出す

などなど…

もうひとつは「変えられない環境に絶望するタイプ」

• 常に何かにイライラ、満たされない気持ち
• 原因不明の心身の不調
• 状態が長引くとうつ病を発症など

などなど…
アラフィフ、50代はすでに引き返せないと考える年齢ですし、抱え込んでしまうタイプはこうなりがちですよね…

最大の要因は「喪失感」？

「過去を取り戻そうとするタイプ」
「変えられない環境に絶望するタイプ」

どちらのタイプも、「ミッドライフ・クライシス」に陥る原因は一つではありません。

でも大きな要素のひとつとして「喪失感」があるのでは？

何を喪失したって？

それは若さと時間です。

人って当たり前にあると思っていたものが、ある日突然無くなるってことに弱いんですよ

• ある日突然切り出された別れ話…
• ずっと勤めていた派遣先を切られる…
• ある日突然会社の倒産を告げられる…

ダメージ大きそうですよね (-_-;)

アラフィフ、50代になって「人生の折り返し」を自覚した時、

きっとある日突然気づいてしまうんですよね…

例えば鏡を見た瞬間！（疲れた表情とか、薄くなった髪とかね）

自分が失ったものに…それがもう全部は取り返すことができないものだって…

「ミッドライフ・クライシス」を乗り越えるために

どちらのタイプにしろ問題なのは、直面している問題の本質に向き合わずにいることです。

「過去を取り戻そうとするタイプ」はたいていの場合、問題の本質に向き合わずに代用品に逃げています。

「変えられない環境に絶望するタイプ」はたいていの場合、問題の本質に向き合わずにただただ嘆いています。

「若さの衰え」や「寿命」は、多少の差こそあれ必ず訪れる問題です。

重要なのは過去の自分の姿ばかり見るのではなく、
問題に向き合った上で「残りの人生をどう生きていくか！？」をアラフィフ、50代になった今、もう一度考えることです！

体力の衰えはみなさん感じ始めていると思います。

今からどんなに努力しても、
短距離走で10秒切れるようになることはないでしょう（笑）
それどころか今日の自分より、明日の自分の方が遅くなってるかもしれません

でも例えば今日から長距離走を始めれば、確実にタイムは早くなっていきます！
長距離で使う筋肉は、この年からでもまだまだ成長の余地がありますからね！

この年からは、
過去の自分が追いかけたものと、同じものを追いかけるのは辞めませんか？

私たちにはもう若さが戻ることはありません。

昔欲しかったものをただ漠然と手にいれても、
おそらく昔と同じ気持ちには戻れないでしょう…

満足できずにまた違うものが欲しくなるだけです。

それならいっそ変化を受け入れて、
自分が１０年後どうなっているか？
自分が１０年後どうなっていたいか？

それを考えたうえで何かを始めてみませんか？

若さを失った分、代わりに経験を手に入れてきました。

あなたはご自身の経験を活かして、
未来の自分のために、何を始めますか？(^^)

それが「ミッドライフ・クライシス」を乗り越えるためのヒントになると思っています。